El tratamiento de frío debe ser usado por 24 a 48 horas después de la lesión. El frío reduce el flujo sanguíneo a una lesión, por lo tanto, reduce el dolor la inflamación y espasmo muscular. La aplicación de frío es buena para: Esguinces, distenciones, golpes y moretones que pueden ocurrir en deportes o actividades de la vida diaria. No se debe aplicar por periodos superiores a 20 minutos. Las aplicaciones recomendadas deben ser hechas por un especialista.

APLICACIÓN EN CALOR.

El calor dilata los vasos sanguíneos lo cual incrementa el flujo de sangre y provee oxigeno y nutrientes para reducir el dolor en articulaciones y relaja musculatura, tendones y ligamentos. La aplicación de calor puede mejorar la flexibilidad, reducir espasmos musculares y aliviar el dolor. Aplicar calor en articulaciones rígidas, dolor muscular o dolor articular. No aplicar calor si hay inflamación (usar frío) posteriormente calor. No usar calor en problemas circulatorios o diabetes, tampoco en heridas abiertas o puntos.

El tratamiento de frío debe ser usado por 24 a 48 horas después de la lesión. El frío reduce el flujo sanguíneo a una lesión, por lo tanto, reduce el dolor la inflamación y espasmo muscular. La aplicación de frío es buena para: Esguinces, distenciones, golpes y moretones que pueden ocurrir en deportes o actividades de la vida diaria. No se debe aplicar por periodos superiores a 20 minutos. Las aplicaciones recomendadas deben ser hechas por un especialista APLICACIONES EN CALOR.

El calor dilata los vasos sanguíneos lo cual incrementa el flujo de sangre y provee oxigeno y nutrientes para reducir el dolor en articulaciones y relaja musculatura, tendones y ligamentos. La aplicación de calor puede mejorar la flexibilidad, reducir espasmos musculares y aliviar el dolor. Aplicar calor en articulaciones rígidas, dolor muscular o dolor articular. No aplicar calor si hay inflamación (usar frío) posteriormente calor. No usar calor en problemas circulatorios o diabetes, tampoco en heridas abiertas o puntos.

APLICACIONES EN FRIO.

La máscara frío-calor utilizado en frío alivia los ojos inflamados, inflamación general del rostro, cefaleas y jaquecas. Tratamientos cosméticos, fiebre El tiempo de aplicación debe ser indicado por el profesional de la salud

APLICACIONES EN CALOR.

La mascara frío-calor utilizado con calor alivia el dolor y relaja la musculatura. Ayuda a reducir la congestion nasal y alivio del dolor posterior a la disminución de la inflamación. Ayuda a la relajación muscular gracias a la vasodilatación producido por el calor lo cual provee un efecto relajante. El tiempo de aplicación debe ser indicado por el profesional de la salud

• Para calor, se calienta en agua o microondas en intervalos de 30 segundos.
• Para frío, en refrigerador o se congela en frezzer, manteniendo su flexibilidad.

Material:

• Criogel, bolsa de vinil de alta resistencia